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时间：2024-10-19 来源：网络 人气：
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需要注意的是，虽然菠菜的营养价值很高，但对于某些人群来说也存在一定的风险。例如，孕妇应该控制菠菜的摄入量，以免过量摄入草酸对胎儿造成不良影响；同时，肾病患者也应该避免食用过最新新2管理端多的菠菜，因为其中的草酸可能会加重肾脏负担。
最新研究发现菠菜具有很多健康益处，但也需要根据自身情况适量食用。无论是作为蔬菜还是美食原料，菠菜都是值得推荐的健康食品之一。
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作者 佚名
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